Tết đến xuân sang là thời gian để quây quần bên gia đình và thưởng thức những món ăn ngon. Tuy nhiên, việc ăn uống trong dịp Tết cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe nếu bạn không biết cách cân bằng dinh dưỡng.
Đừng lo lắng! Video này sẽ chia sẻ với bạn 3 nguyên tắc vàng giúp bạn ăn uống hợp lý trong dịp Tết, để bạn có thể vừa tận hưởng trọn vẹn niềm vui sum vầy, những vẫn giữ gìn sức khỏe tốt, và cân nặng ổn định.
Hãy áp dụng những nguyên tắc đơn giản này để có một mùa Tết vui khỏe và hạnh phúc!
Chúc Quý vị năm mới năm mới an khang thịnh vượng!
Thực hiện: Khoa Dinh dưỡng/Tổ truyền thông