Cân bằng năng lượng là gì? Tại sao chúng ta cần phải quan tâm đến vấn đề này trong cuộc sống hằng ngày.  ICân bằng năng lượng được hiểu khi năng lượng nhập vào tức là toàn bộ thức ăn mình đã ăn trong ngày bằng với năng lượng tiêu hao trong việc duy trì